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晚上失眠多梦易醒是怎么回事

病情描述:晚上失眠多梦易醒是怎么回事
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上失眠多梦易醒很可能是神经衰弱引起的,也有可能是精神紧张,生活压力较大导致的。

    可以在医生指导下服用安神补脑、营养神经的药物治疗疾病。平时应适当放松心情,避免情绪过于紧张和焦虑。睡前用热水泡脚或者泡一个热水澡,能够有效放松身心提高睡眠质量。

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