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来月经能做仰卧起坐

病情描述:来月经能做仰卧起坐
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经一般不能做仰卧起坐,经期会有盆腔充血的情况,做仰卧起坐可能会导致腹部压力增加,而且还有可能会对子宫造成压迫,从而会引起经血倒流,并且还有可能会引起痛经。

    在月经期间最好不要做剧烈的运动锻炼,并且还要避免吃一些寒凉的食物,可以适当做一些舒缓的运动,比如瑜伽以及散步等等。

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