肠胃不好吃什么蔬菜水果好
-
-
-
张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
肠胃不好的患者可以多吃温和以及祛湿排毒的水果和蔬菜,比如菠菜和苹果以及香蕉等。避免吃酸性以及寒性或者辛辣刺激的食物,比如山楂以及辣椒或者柿子等,以免使对胃黏膜造成伤害。
平时多吃清淡以及容易消化的食物,吃饭时要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,规律饮食。
-