保养膝盖的动作会包括膝盖的屈伸弯曲动作,也可以适当的进行一些弹跳运动。锻炼的过程中可以起到疏通经络和活血化瘀的功效,加快局部的血液循环,从而可以改善出现的肿胀和疼痛的症状。
在膝盖锻炼过程中有一些注意事项,一般不能够过于劳累,需要循序渐进。否则会引起膝盖粘膜损伤的可能性增加。
王海彬 主任医师
李劼若 主任医师
王家双 主任医师
王健 副主任医师
李卓 主任医师
河北省胸科医院 骨科
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张德发 主任医师
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唐校光 主任医师
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招健明 主任医师 副教授
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刘丰胜 主任医师 教授
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汪荣盛 主任医师
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韩大鹏 主治医师
上海市光华中西医结合医院 关节外科
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崔国权 主任医师
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王宝虎 副主任医师
湖州市中医院 骨科
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王小军 副主任医师
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杜卫华 副主任医师
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痛风这种疾病在生活中是比较常见的,而且多数是中年男性更普遍。痛风的类型也各不相同... 详细»
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鞍山市中心医院 骨科
答:膝盖酸痛上楼梯膝盖很累可以通过活血化瘀药物治疗,还可以通过消炎镇痛药物改善。必要...
膝盖响 A:像你这种情况,最近下蹲的时候有膝盖响,这种情况是由于膝盖的韧带松弛引起....
膝盖撞伤? A:一般膝盖撞伤以后主要是以软组织损伤为主,少数可能会损伤到关节或者导致骨....
治疗膝盖 A:治疗膝盖应该到医院做膝关节的核磁共振检查判断病情,再选择如果有膝盖轻微....
扭伤膝盖 A:这种主要考虑是用力不当导致的局部关节扭伤,不排除韧带损伤的可能性,最好....
功效主治:
功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...
功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...