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姨妈期间吃什么水果

病情描述:姨妈期间吃什么水果
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    姨妈期间吃的水果有苹果、榴莲、橙子、番石榴、桂圆、菠萝等,这些水果性温,不会引起月经不调和经期腹部疼痛,而且可以补充膳食纤维和维生素、矿物质等。

    姨妈期间寒凉的食物不能吃,不能冷水洗澡或者是洗头,经期受凉容易引起月经延期,导致腹部疼痛和头痛。

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