胃病喝酸奶还是牛奶好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
有胃病喝酸奶比较好。酸奶中的蛋白质并不比鲜牛奶少，也能起到养护胃黏膜、中和胃酸的功效。而且酸奶中没有牛奶所含有的乳糖，这些乳糖已经被乳酸菌所分解生成乳酸，所以不会有乳糖不耐受的症状。同时酸奶中所富含的乳酸菌还能够改善肠道菌群，增强胃肠的消化吸收功能。
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