孩子晚上睡不着,有可能是缺钙所引起的,也有可能是白天尤其是睡觉前玩的过于兴奋所导致。
孩子是否是缺钙可以通过做微量元素检测来进行明确。缺钙需要让孩子常晒太阳,晒太阳可以促进体内维生素D的合成,以有利于对钙质的吸收。缺钙的孩子还可以吃鱼肝油来补充维生素D,同时要多吃含钙丰富的食物,也可以吃钙片。
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