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坐骨神经怎么锻炼

病情描述:坐骨神经怎么锻炼
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    坐骨神经锻炼,可以通过自我锻炼和健身器材辅助锻炼两种方法来进行。若患者出现坐骨神经疼痛的现象,可以通过躺在床上蹬自行车、左右摆腿、双腿交替下蹲等方法自己锻炼,来缓解坐骨神经疼痛的症状。也可以通过正确方法,使用单杠垂直锻炼、天空漫步机、坐蹬器等公共健身器材进行锻炼,改善症状。

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吴娜
吴娜 副主任医师

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擅长:对神经内科疾病的诊治。
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