梨有助于消化
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
梨有助于消化。因为它有大量水分，还有很多膳食纤维，对于促进肠胃消化和便秘都有效果。
适当吃梨不仅补充营养，还能润喉止咳、缓解便秘，所以平时可以适当食用。如果肠胃不适，饮食上要忌口辛辣、油腻的东西，尤其是烧烤、火锅等。可以每天饭后适当按摩腹部，避免积食。
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