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脚后根骨骨折保守治疗一个月后怎么锻练

病情描述:脚后根骨骨折保守治疗一个月后怎么锻练
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脚后根骨骨折保守治疗一个月后可以每天用力勾脚500次以上,并且膝盖90度角垂直向下自然放在地上,并且用力的垂直击打膝盖,能够起到锻炼的作用。

    在日常生活中需要多注意休息,避免过度劳累,尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。以免导致出现不良反应,也有可能会对身体造成损伤。

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孙淑建 副主任医师

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