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晚上睡眠时间少,白天睡,算熬夜

病情描述:晚上睡眠时间少,白天睡,算熬夜
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡眠时间少,白天睡觉,也属于熬夜的一种。白天睡觉,晚上不睡,会导致人体生物钟紊乱,从而会引起植物神经功能紊乱。可能会有胃酸、胃胀、恶心、呕吐、头痛头晕、体虚乏力、自汗盗汗等症状的发生。

    白天睡觉还有可能会影响到睡眠质量,不能进入深度睡眠。这是因为人体内的松果体在黑暗环境中会分泌褪黑素,而褪黑素是一种能够促进睡眠的物质。白天睡觉会导致褪黑素分泌不足。

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