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失眠喝牛奶有用

病情描述:失眠喝牛奶有用
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠喝牛奶应该有一定的用处,牛奶可以起到助睡眠的作用,服用之后能稳定情绪和舒缓压力,还能帮助调节神经,有效缓解神经紧张的状态。

    失眠可能是精神压力比较大引起的,也可能是出现了神经衰弱的现象,需要使用改善微循环的药物,还要配合调理神经的有效药。

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