来姨妈腰酸多数是盆腔充血所引发的,还有可能是没有做好腰部保暖工作的原因,如果经常弯腰工作,也有可能会出现腰酸的症状。
出现腰酸现象后,可以通过腰部热敷和按摩的方法进行缓解,另外还要注意腰部保暖,尽量避免受凉受寒。日常要避免长时间的弯腰工作,以免加重腰部不适的症状。
北京大学第一医院 骨科