玉米汁可以通便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
玉米汁可以通便。玉米汁中的膳食纤维含量高，能够加快胃肠道的蠕动，吸附肠道内的代谢垃圾，有利于排便。
如果是便秘的人群，平时要经常顺时针的按摩腹部，并且要适当的增加运动，不要在饭后久坐或者是久卧。饮食上也要注意少吃过于精细以及辛辣的食物，以免影响排便。
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