辅助排便方法
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
辅助排便方法：1、适当进行活动，用手按摩腹部促进肠道蠕动帮助排便。2、这些润肠通便的食物如香蕉、火龙果、蜂蜜水等。3、在医生指导下服用益生菌调节肠道菌群帮助排便，如果症状比较严重则要服用润肠通便的药物进行治疗。
平时尽量饮食清淡，不能吃辛辣上火的食物。
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