怎样清宿便最有效
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
清宿便可以通过日常的饮食或者是药物来改善，如果情况严重可以使用促进胃动力的药物或润肠通便的药物来进行治疗。饮食上也要做出改变，多吃纤维素高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果都能够刺激肠道蠕动，刺激排便。
清宿便建议患者起床后可以空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜也具有润肠通便的作用。
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