瘦手臂上的拜拜肉可以使用运动的方式,比如说举哑铃、或者是做一些专门瘦手臂的瑜伽动作,坚持一段时间后都有一定的瘦手臂的效果。也可以使用医美的方式改善手臂上的肉,比较常用的方式有注射肉毒素或者是抽脂的方式。
日常也要控制自己的饮食,少吃一些过于油腻的食物。
北京大学第一医院 骨科