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大姨妈来了吃什么好些对身体好

病情描述:大姨妈来了吃什么好些对身体好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    大姨妈期间可以多吃补气养血的食物。比如红豆、红枣以及动物肝脏等,还可以喝红糖水,因为红糖水具有活血化瘀作用,能缓解经期腹痛现象。

    由于经期女性身体比较虚弱,需要做好保暖措施,避免着凉,容易出现宫寒现象,应避免寒凉性食物的摄入,比如火龙果及雪梨等。

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牛海静 副主任医师

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