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健身房单车膝盖痛

病情描述:健身房单车膝盖痛
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    健身房单车膝盖痛主要是因为过度劳累引起的。

    膝盖疼的时候需要注意多休息,尽量避免过度的运动,然后做好膝盖的保暖,随时添加衣物,预防受凉。在出现疼痛的时候可以通过按摩以及热敷的方法来缓解疼痛,然后多补充营养,保持营养的均衡,禁止饮食辛辣或者刺激性食物。

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孙淑建 副主任医师

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