晚上半夜失眠通常可以喝一杯温牛奶进行调理,而且还可以听轻音乐改善,同时在睡觉前还可以使用热水泡脚,能够消除疲劳,并且还有利于提高睡眠质量。如果半夜失眠症状比较严重,可以按医嘱口服调节植物神经功能的药物改善。
日常还应调整好心态,避免情绪过于紧张以及焦虑。
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邯郸市第一医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....
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