多吃洋葱能够预防便秘
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
适当的吃一些洋葱是可以预防便秘的，可以有效的刺激肠蠕动。便秘也可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者是多吃粗纤维的食物都可以缓解便秘。
便秘和饮食不当有关系，如果喝水比较少或者是经常性的不吃菜不喝汤，都有可能会引发便秘的症状，也有可能和工作的性质有关系，特别是经常性的坐着不活动，就会导致肠蠕动减慢。
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