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月经期来了水果好吃

病情描述:月经期来了水果好吃
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    月经来了可以适当的吃苹果、雪梨、香蕉等富含维生素C的水果,但是要尽量避免吃凉性的水果,比如西瓜等等。

    来月经期间不要吃生冷刺激的食物,否则有可能会加重痛经的症状,经期的饮食尽量以清淡易消化为主。平时可以适当的喝一些红糖姜水,比较有利于经血的流出。

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