大便不成型怎样调理
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
如果大便不成形可以通过以下几方面进行调理：1、饮食方面。可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，特别是高纤维食物，不宜吃辣椒、大蒜等辛辣食物。2、生活方面。要保持良好的生活作息习惯，不要长时间熬夜。3、运动方面。要在饭后适当的进行走动，从而胃动力蠕动。
大便不成形可能是胃肠功能紊乱导致的，也可能是吃了过多难消化食物引起的。
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