吃南瓜对消化不好管用
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃南瓜对改善消化不良的症状是能起到一定辅助改善作用的。但是摄入要适量，也不能吃得过多。南瓜易于消化吸收，而且富含多种维生素和微量元素。适量的吃南瓜，可以减轻胃肠道的消化吸收负担，并能够在一定程度上促进受损胃肠黏膜以及溃疡面的恢复。南瓜中的膳食纤维还有利于肠道益生菌的生长繁殖，可以通过改善肠道菌群来双向调节胃肠功能。
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