全部导航

首页 > 内科> 普内科

21天减肥第一阶段禁忌?

病情描述:21天减肥第一阶段禁忌?
医生回答 (1)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    对于减肥并没有任何严格的要求,主要是在饮食方面进行控制,而且要同时多运动才可以。在饮食方面不能够吃油腻性、高脂肪、高盐类的食物,可以适当的吃一些瘦肉或者是蛋清。在运动方面可以选择跑步、骑自行车、游泳、爬山、跳绳等,但要长期性的坚持才能够达到瘦身等效果。

相关语音
相关文章

“连接你我,点亮心灵” 中国脱髓鞘疾病患者支持项目暨中国首条罕见病心理热线第一阶段成果发布

5月30日是世界多发性硬化日(World MS Day),今年的主题是:我连接,... 详细»

怎么在21天减肥

这几年来21天减肥一直是非常热门的内容,并且有很多人通过此方法减肥成功。所谓的2... 详细»

21天减肥法是什么

减肥在现在的生活中已经很常见了,多为女性,女孩子追求苗条的身材,还有一些明星为了... 详细»

什么是“生命高危期”?有这3个疾病的人,容易陷入这一阶段

人的生命周期可以分为五个重要阶段,让人们更加清楚每个阶段的变化,用正确的态度来面... 详细»

21天减肥法是怎样的?会出现反弹的情况吗?

如今,肥胖成为众多国人的困扰。由于生活水平的提高,不良饮食和生活习惯的原因,越来... 详细»

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

宝宝一直喝第一阶段的奶粉合适吗?

谢金秋
谢金秋 主任医师 锦州市中心医院

答:你好,宝宝一直喝第一阶段的奶粉不合适,宝宝虽年龄增加需要适当选择各个阶段的奶粉,...

二十一天减肥法第一阶段能改为两天吗? A:这是不可以的,减肥也需要一个过程,也需要将体内的脂肪燃烧消耗,从而起到....

我实行21天减肥法已经过了第一阶段了.第二阶段,即将开始,有什么好的减肥方法吗? A:减肥的话一定要科学合理的去减肥,首先要从饮食上控制,不要吃高脂肪,高热....

感冒打喷嚏是哪一阶段 A:感冒打喷嚏应该是感冒初期阶段,通常是受到了病毒感染引起,这个时候人体会....

21天减肥法第二阶段 A:在21天的饮食中,第二阶段的饮食是消除脂肪的必要步骤。不过,在第一阶段....

回生第一散
回生第一散 北京同仁堂股份有...

功效主治: 本品的功效是活血散瘀,消肿止痛。用于跌...

多维元素片(21)
多维元素片(21... 杭州民生健康药业...

功效主治:用于预防盒治疗因维生素和微量元素缺乏所引...

回生第一散
回生第一散 辽宁东方人药业有...

功效主治:

回生第一散(回生第一丹)
回生第一散(回生... 呼伦贝尔松鹿制药...

功效主治:

回生第一散
回生第一散 内蒙古库伦蒙药有...

功效主治: