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晚上2一3点醒后睡不着治疗方法

病情描述:晚上2一3点醒后睡不着治疗方法
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上2到3点醒后睡不着可以在医生指导下服用安神补脑、营养神经的药物进行治疗。如果症状比较严重,可以服用镇静安眠的药物辅助治疗。

    失眠一般是由于精神衰弱导致的,平时适当锻炼身体放松心情,不要想得太多,避免情绪过于焦虑和紧张。在睡前可以洗个热水澡放松身心,能够提高睡眠质量。

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吴娜 副主任医师

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