怀孕12周肚子胀怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
孕12周肚子发胀，可以按摩、热敷腹部来对症状进行改善。但是热敷时温度不能过高，时间也不能过长，按摩时动作一定需要轻柔，以避免引起先兆流产。同时还需要配合日常的饮食和作息调理。避免各种辛辣、刺激、油腻的饮食，要以清淡易消化吸收的食物为主，而且吃饭不能过饱，可以少食多餐。作息要注意规律，不要熬夜，不要劳累过度。但需要参加适量的有氧体育运动，以增强身体体质和胃肠功能。
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