孕妇胃胀气能吃酸奶怎么缓解胃胀
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇胃胀气一般能吃酸奶。酸奶酸甜可口，而且营养丰富，能够起到助消化的作用。另外酸奶中还含有一定的乳酸菌，能够起到调理肠道菌群失衡的作用，有助于改善胃胀气的现象。
孕妇在日常生活中要注意调整饮食，尽量做到一日三餐定时定量，但最好不要暴饮暴食，而且也不宜食用产气的食物。
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