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来月经可以吃牛肉经期吃牛肉好

病情描述:来月经可以吃牛肉经期吃牛肉好
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    来月经可以吃牛肉,具有一定的好处。牛肉当中的营养成分比较丰富,含有优质的蛋白质跟铁离子,月经期间可能会出现痛经或者是贫血的症状,因为会出现持续出血,可以吃一些牛肉补血,也能够提高身体的免疫功能,不过应该选择常温下的牛肉。

    月经期间应该注意保暖,避免着凉,注意个人的卫生。

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