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如何修复盆骨

病情描述:如何修复盆骨
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    修复盆骨可以通过跑步的方式来进行锻炼,增加骨盆的力量,促进骨骼的恢复,每天要坚持半小时。同时也可以多做提肛运动,可以收缩括约肌。

    修复盆骨主要是女性在生完宝宝后,骨盆出现了一系列的变化。比如骨盆变大或者是盆底肌肌肉松弛,通过修复后可以慢慢的恢复。

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