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月经期间能吃黑豆

病情描述:月经期间能吃黑豆
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    月经期间是可以适当的吃一些黑豆。黑豆里面的维生素和微量元素含量是非常高的,可以补充身体所需的营养成分,不会对月经造成影响。

    女性在月经期间要尽量避免辛辣和刺激性比较强的食物摄入,应该以清淡和消化的食物为主,也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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