脚韧带损伤后疼如果在48小时以内可以通过冷敷的方式进行缓解,比如使用冰块或者冷毛巾敷在患处,如果48小时以后可以采取热敷的方式进行改善。必要的时候还可以通过口服非甾类抗炎止痛的药物进行治疗,比如尼美舒利和布洛芬。
治疗期间一定要注意清淡的饮食,避免吃辛辣刺激性的食物和油腻性的食物。
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