菌群失调吃什么调理
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
菌群失调可以吃益生菌来调理，如双歧杆菌、三联活菌都可以，也可以食用酸奶来改善，酸奶中也含有益生菌成分。
如果人体抵抗力以及免疫力下降时，就容易出现肠道菌群失调。建议患者要养成良好的饮食习惯，不要吃油腻以及辛辣刺激的食物，少食多餐，不要暴饮暴食。
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