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长期深蹲的危害

病情描述:长期深蹲的危害
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    长期深蹲有可能会造成滑膜炎,还有可能会出现关节炎的症状,也有可能会出现痔疮或髋关节炎等疾病,并且有可能会出现骨盆前倾以及腰肌劳损的情况。

    长期深蹲以后,一般可以通过局部按摩的方式缓解肌肉疲劳的情况。建议平常尽量不要过度劳累,可以保持适量的体育运动,提高身体的新陈代谢。

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