瘦手臂和肩膀的方法是需要多做一些运动锻炼,并且还要减少脂肪以及热量的摄入,另外也可以通过局部注射溶脂针的方法改善,还可以通过吸脂手术进行改善。
如果手臂和肩膀比较肥胖,可能是缺乏运动所引发的,还有可能是在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物导致的。
北京大学第一医院 骨科