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我股骨骨折了,现在三个月了,应该怎样锻炼

病情描述:我股骨骨折了,现在三个月了,应该怎样锻炼
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    股骨骨折三个月了,要加强髋关节,膝关节和腿部肌肉力量的练习。可以进行屈伸的运动,开始练习时,可以借助床沿或者沙发,做坐床或者坐沙发的动作,反复进行,能够使髋关节、膝关节和腿部的肌肉都能够得到锻炼。练习一段时间后,可以做半蹲的动作,然后逐渐再做深蹲的动作。

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王军
王军 副主任医师

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