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腰椎膨出的锻炼方式是什么

病情描述:腰椎膨出的锻炼方式
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎膨出可以适当的进行一些倒走锻炼,也可以适当的进行一些俯卧撑锻炼,还可以适当的进行一些提拉单杠锻炼以及飞燕式动作锻炼。通过这些锻炼可以加快腰部的血液循环,并且能够起到疏通经络的作用,可以缓解腰椎病变引起的肿胀和疼痛的症状。

    腰椎膨出有必要的情况下要通过微创手术的方式治疗。

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孙淑建 副主任医师

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