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椭圆机对膝盖有损伤吗

病情描述:椭圆机对膝盖有损伤吗
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    椭圆机对膝盖是有一定损伤的,但是损伤是非常小的,不用特别担心。

    椭圆机在跑步的时候尽量不要过于剧烈,可以适当的加快速度,一般可以减少对膝盖的损伤。想要保护膝盖,平时尽量避免做一些剧烈的运动,如打篮球和跑跳等,通常可以减少对膝盖的损伤,出现疼痛或者是肿胀的情况。

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