怎么正确喝水排便
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
要在早晨的时候正确喝水排便 ，要喝温开水可以为身体补充水分，同时还能使胃肠的蠕动情况变快。同时还要注意做到小口喝水，因为小口喝是很容易被胃所吸收的。
大便干结很可能是不良的饮食习惯导致的，比如经常吃辣性的食物等情况，和饮水量太少也有一定关系，
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