如何瘦小肚子最快最有效呢
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
瘦小肚需要严格的控制个人的饮食，要以清淡的食物为主，避免经常暴饮暴食，不要吃过油腻的食物。另外还要注意增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑，运动的方式能够燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果。
平时要养成良好的生活习惯，能够有效的控制体重的增加，以免出现反弹的情况。
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右边肚子比左边肚子大
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