经常吃夜宵会胖。夜间吃完食物之后就睡觉,食物产生的热量没有被消耗,会转化为脂肪储存在皮下,导致肥胖,特别是腰腹部容易长肉。
夜间吃宵夜还会增加肠胃的负担,导致睡着之后肠胃还在工作,得不到充分的休息。日常要养成好的就餐习惯,在睡觉之前不要吃东西。
梁惠珍 副主任医师
丁英波 副主任医师
马颖 副主任医师
马娟 主任医师
崔冬梅 主任医师
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王玉玲 主任医师
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刘天伯 副主任医师
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丰靖卿 副主任医师
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田奇山 主任医师
鞍山市妇儿医院 妇科
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功效主治:
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