多食木耳会伤肾或有别的害处吗
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
多吃木耳并不会伤肾，但是有可能引起胃肠胀气，有出血症状的病人吃木耳还有可能导致出血更加严重。所以，尤其是有脑出血、消化道出血的病人应少吃木耳。
木耳是一种食用真菌，含有多种维生素以及微量元素，并且具有清除自由基、抗氧化、软化血管、抗凝血、预防心脑血管疾病的功效。但是其中膳食纤维含量丰富，吃的过多有可能导致消化不良，所以会引起胃肠胀气。
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