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晚上的吃得太饱了,怎么样才能消化哦

病情描述:晚上的吃得太饱了,怎么样才能消化哦
医生回答 (1)
  • 张妍
    张妍 主治医师
    大连医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃的太饱,可以通过散步、慢跑等来促进胃肠蠕动,增强增强消化吸收功能。也可以通过按摩、热敷等理疗来促进血液循环,促进胃肠对食物的消化和吸收。但是病人应避免饭后立即进行较为剧烈的运动,这会导致血液大量流向肌肉组织从而引起消化不良。也不能饭后立即睡觉。

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