经期可以适当的吃一些胡萝卜、木耳、红豆、生姜、动物血等有助于排瘀血。
女性月经期一定要注意保暖,可以适当的多喝一些红糖水,红糖水有助于血液循环速度,利于经血的排泄。饮食上不要吃生冷寒凉的食物,如冷饮、螃蟹、海鲜、西瓜等都不能,注意个人卫生,勤换卫生巾。
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功效主治:
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