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抽筋吃什么钙片好

病情描述:抽筋吃什么钙片好
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    抽筋一般吃碳酸钙或者是乳酸钙是比较好的,这些钙质比较容易消化和吸收,能够改善缺钙而引起的抽筋现象。但是需要遵循医生指导合理使用。

    在日常生活当中还要多吃一些含钙比较多的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾肉等,避免食物过于单一,同时还要多晒太阳,这样可以促进药物的吸收。

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