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骨盆前倾的原因和锻炼

病情描述:骨盆前倾的原因和锻炼
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    骨盆前倾有可能是生产过度用力原因导致,也可能是出现了肌肉力量不均衡和长时间从事重体力劳动引起,容易使患者出现骨盆异常。可以通过仰卧抬起骨盆的方法进行,运动过程中需要将自身的双膝屈膝,以自身的背部和足部作支点,运动过程中有利于骨盆的位置修复。

    平时要避免身体过度劳累。

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王军 副主任医师

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