风油精是不可以治疗失眠的。风油精有清凉散热、醒脑提神等功效,失眠患者使用风油精会使身体更有精神,不利于良好的睡眠,因此是不可以治失眠的。
出现失眠的症状,可在睡前喝杯牛奶或听舒缓的音乐,有助于良好的睡眠。保持心情畅通,睡前不要情绪过于激动。必要时可在医生指导下服用非处方安眠药物进行治疗。适当的到户外进行运动,增强体质,放松肌肉。
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吉林市人民医院 神经内科
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