晚饭吃多了胃难受怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
晚饭吃多了胃难受可以适当的到户外散步，能够起到助消化的作用，并且也可以对腹部进行顺时针的按摩，或者是遵医嘱口服健胃消食片进行改善。
如果一次性吃得太多很容易导致胃部压力增大，所以会出现胃难受的情况，因此平时在吃饭的时候一定要注意少食多餐，每次可以吃7分饱到8分饱左右。
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