宫颈萎缩平时在饮食上可以多吃一些含有雌激素丰富的食物,例如大豆、羊肉、鱼肉等有利于恢复宫颈组织的弹性。而且还要多吃一些含有高纤维素的食物,比如紫薯、白菜、芹菜等。积极的参加一些运动来延缓衰老的现象。
不要吃一些脂肪量含高的食物。也要调节以及放松好自己的心情。
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