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一晚上没睡着,第二天怎么办

病情描述:一晚上没睡着,第二天怎么办
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一晚上没睡着第二天适当喝一些咖啡能提高精神,也可以在中午的时候通过睡午觉方式能缓解睡眠症状。

    一晚上没睡着第二天一般会造成记忆力下降以及头晕头痛,还会伴随着注意力不集中等症状。平时在生活中需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,否则会对生活以及工作造成严重影响。

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吴娜 副主任医师

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